Mindful Monday Morning Multiplayer Meditation Games

Als gemeinschaftlichen achtsamen Wochenstart veranstalte ich montags um 9:00-9:30 Uhr, eine online Gruppenmeditation. Wir nutzen kleine Abwandlungen des Konzepts der "social mindfulness"/ "multiplayer meditation" nach Kenneth Folk und Vince F. Horn die ich an das ACT Modell zur psychologischen Flexibilität von Steven Hayes angelehnt habe. Du bist herzlich willkommen in meiner mentalen Fitnessgruppe.

Spielregeln

Wenn Du das erste mal teilnehmen willst, schau bitte hier kurz in die Spielregeln:  MMMM%20Regeln.pdf

Anmeldung

Hier kannst Du dich anmelden oder nur nachschauen, ob der Termin stattfindet. Ich freu mich auf gemeinsame Meditationsspiele!