Themen, die mich beschäftigen:

In meinem Blog beschreibe ich Mentale Techniken, Methoden und Tools aus der Sportpsychologie, dem Männercoaching, systemischer Familien-Beratung und Paar-Beratung, life-Coaching, Neurofeedback- und Biofeedbacktraining. Besonders beschäftige ich mich mit meiner Leidenschaft dem Sport und insbesondere Basketball. Jedoch sind auch andere Bereiche, wie die Übertragbarkeit von sportpsychologischen Themen in die Wirtschaft für Führungskräfte und Highperformer oder Prüfungsangst bei Schüler*innen und Student*innen und Stressprävention auf meiner Agenda.

Problematische Mediennutzung:

Ich habe ein Projekt gestartet, das sich mit problematischer Mediennutzung beschäftigt und einen Ausweg aus der Handysucht liefern soll. Ich will die Betroffenen genau dort abholen, wo sie sind. Auf den süchtig machenden social media Plattformen. Ich habe dafür die Accounts @medien8sam gestartet und will täglich mindestens einen Post veröffentlichen, der mit der Frage #WillstDuWirklich? Einen Anreiz geben soll, ins reale Leben zurückzukehren.

Hier geht es zum Projekt:

medien8sam